Deze website is uitsluitend voor drogisterijmedewerkers en is niet bedoeld voor consumenten
Inname aanbevolen hoeveelheid vitamine D

Inname aanbevolen hoeveelheid vitamine D

92% van alle Nederlanders krijgen onvoldoende vitamine D binnen. Dit blijkt uit een recente nadere analyse van de Voedselconsumptiepeiling. Vitamine D is onder andere belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. De inname van voldoende vitamine D heeft dus meer aandacht nodig.

De onderzoekers analyseerden de voedingsstatus van de gemiddelde Nederlander. Daaruit bleek dat bijna iedereen minder dan de aanbevolen hoeveelheid voor vitamine D binnenkreeg. Het onderzoek laat zien dat mensen die voedingssupplementen gebruiken vaker de aanbevolen hoeveelheid vitamine D halen. Ook kwam naar voren dat meer dan de helft van de deelnemers onvoldoende calcium, ijzer en foliumzuur binnenkregen.

Het gebruik van voedingssupplementen heeft dus aandacht nodig.

De Gezondheidsraad heeft voor bepaalde bevolkingsgroepen een suppletieadvies voor vitamine D uitgebracht. Er geldt onder andere een advies voor kinderen onder de 4, zwangere vrouwen en volwassenen met een donkere huid. Deze mensen moeten in ieder geval een supplement gebruiken. Uit de analyse blijkt dat nog veel meer mensen baat hebben bij een aanvulling met vitamine D.

Voor dit onderzoek zijn de gegevens van meer dan 4.000 volwassenen en kinderen uit de Voedselconsumptiepeiling 2012-2016 van het RIVM bekeken. De gegevens zijn verzameld door middel van voedingsdagboeken, waarbij het gebruik van voedingssupplementen ook is uitgevraagd.

Persbericht: Informatiecentrum voedingssupplementen & gezondheid, dit is een initiatief van branchevereniging NPN
Bronnen: Bird J.K., Bruins M.J. & Turini M.E. (2023). Micronutrient intakes in the Dutch diet: foods, fortified foods and supplements in a cross sectional study. Eur. J. Nutr.: 1-19 
De Gezondheidsraad: https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2012/09/26/evaluatie-van-de-voedingsnormen-voor-vitamine-d

Ook interessant om te lezen:

{ news.title }}
TikTok-kanaal Dokters Vandaag een succes

Binnen een maand is het TikTok-kanaal Dokters Vandaag een succes. Het TikTok-kanaal ging medio maart van start. Hierop plaatsen zes medisch specialist...

Lees verder
{ news.title }}
Verkoopmedewerker gezocht

Amsterdam Central Pharmacy, gelegen op het centraal station van Amsterdam, is op zoek naar nieuwe collega's! Heb jij ervaring in een drogisterij als v...

Lees verder
{ news.title }}
Switchen

Het proces waarin de status van geneesmiddelen verandert van ‘uitsluitend recept’ naar ‘vrij verkrijgbaar’ (zelfzorg) heet switchen. Bekende voorbeeld...

Lees verder
{ news.title }}
JEEWIN Technical Sportscare

Al sinds 2007 zet JEEWIN Technical Sportscare zich in voor verantwoorde zonbescherming en was de eerste in Europa die koraal-beschadigende ingrediënte...

Lees verder
Direct naar cursussen van